Într-o cultură obsedată de măsurarea talentului și abilității, trecem deseori cu vederea rolul important al inspirației. Inspirația trezește în noi posibilități, permițându-ne să depășim experiențele și limitările noastre obișnuite. Inspirația propulsează o persoană de la apatie la posibilitate și transformă modul în care percepem propriile noastre capacități. Inspirația poate fi uneori trecută cu vederea din cauza naturii sale evazive. După cum arată cercetările recente, inspirația poate fi activată, capturată și manipulată și are un efect major asupra rezultatelor importante ale vieții.
Inspirația are trei calități principale. Psihologii Todd Thrash și Andrew Elliot au remarcat aceste aspecte esențiale ale inspirației: evocarea, transcendența și motivația abordării. În primul rând, inspirația este evocată spontan, fără intenție. Inspirația este de asemenea, transcendentă a preocupărilor și limitărilor noastre mai animaliste și mai autosuficiente. O astfel de transcendență implică adesea un moment de claritate și conștientizare a noilor posibilități. După cum remarcă Thrash și Elliot, „culmile motivației umane izvorăsc din frumusețea și bunătatea care ne preced și ne trezesc spre posibilități mai bune”. Acest moment de claritate este adesea viu și poate lua forma unei viziuni mărețe sau a unei „vederi” a ceva pe care nu l-ați văzut înainte (dar probabil că a fost întotdeauna acolo). În cele din urmă, inspirația implică motivația abordării, în care individul se străduiește să transmită, să exprime sau să actualizeze o nouă idee sau viziune. Potrivit lui Thrash și Elliot, inspirația implică atât inspirarea de catre ceva, cât și acționarea după acea inspirație.
Oamenii inspirați împărtășesc anumite caracteristici. Thrash și Elliot au dezvoltat „Scala de inspirație”, care măsoară frecvența cu care o persoană experimentează inspirația în viața de zi cu zi, astfel au descoperit că oamenii inspirați erau mai deschiși la experiențe noi și au raportat o absorbție mai mare de sarcini. „Deschiderea spre experiență” a venit adesea înainte de inspirație, sugerând că cei care sunt mai deschiși la inspirație au mai multe șanse să o experimenteze. În plus, indivizii inspirați nu erau mai conștiincioși, susținând ideea că inspirația este ceva care ți se întâmplă și care nu este programată. Persoanele inspirate au raportat, de asemenea, că au un impuls mai puternic de a-și stăpâni munca, dar au fost mai puțin competitive, ceea ce are sens dacă vă gândiți la concurență ca la o dorință non-transcendentă de a depăși concurenții. Persoanele inspirate au fost mai mult motivate intrinsec și mai puțin motivate extrinsec, variabile care au de asemenea, un impact puternic asupra performanței muncii. Inspirația a fost cel mai puțin legată de variabilele care implică compania sau îmbunătățirea resurselor, demonstrând din nou natura transcendentă a inspirației. Prin urmare, ceea ce face ca un obiect să inspire este valoarea sa intrinsecă subiectivă percepută și nu cât de mult valorează el efectiv. Oamenii inspirați au raportat, de asemenea, niveluri mai ridicate de resurse psihologice importante, inclusiv credința în propriile abilități, stima de sine și optimism. Stăpânirea muncii, absorbția, creativitatea, competența percepută, stima de sine și optimismul au fost toate consecințele inspirației, sugerând că inspirația facilitează aceste resurse psihologice importante. Interesant este că și stăpânirea muncii a venit înainte de inspirație, sugerând că inspirația nu este pur pasivă, ci favorizează mintea pregătită.
Inspirația nu este asemnenea efectului pozitiv. Comparativ cu experiențele normale din viața de zi cu zi, inspirația implică niveluri ridicate de afectare pozitivă și implicare în sarcină și niveluri mai scăzute de afectare negativă. Cu toate acestea, inspirația nu este aceeași stare ca un efect pozitiv. Comparativ cu faptul că se află într-o stare entuziastă și entuziasmată, oamenii care intră într-o stare inspirată (gândindu-se la un moment anterior au fost inspirați) au raportat niveluri mai mari de spiritualitate și sens și niveluri mai scăzute de control al vointei, controlabilitate și auto-responsabilitate pentru inspirație. În timp ce afectul pozitiv este activat atunci când cineva face progrese către obiectivele sale imediate, conștiente, inspirația este mai mult legată de trezirea la ceva nou, mai bun sau mai important: transcendența preocupărilor anterioare.
Inspirația este trambulina pentru creativitate. Oamenii inspirați se consideră mai creativi și arată creșteri reale ale autoevaluării creativității în timp. Inventatorii care dețin brevete raportează că sunt inspirați mai frecvent și mai intens decât deținătorii de brevete și cu cât frecvența inspirației este mai mare, cu atât este mai mare numărul de brevete deținute. Scriitorii inspirați sunt mai eficienți și mai productivi și petrec mai puțin timp făcând pauze și mai mult timp scriind. Legătura dintre inspirație și creativitate este în concordanță cu aspectul transcendent al inspirației, deoarece creativitatea implică a vedea posibilități dincolo de constrângerile existente. Important, inspirația și efortul prezic diferite aspecte ale unei activități. Persoanele care au depus mai mult efort scriind și-au petrecut mai mult timp făcând pauze, au șters mai multe cuvinte, au scris mai multe propoziții pe paragraf și au avut un merit tehnic mai bun și o utilizare a rimării în poezii, dar munca lor nu a fost considerată mai creativă.
Inspirația facilitează progresul către obiective. Într-un studiu recent, studenților li sa cerut să raporteze trei obiective pe care intenționau să le îndeplinească pe parcursul semestrului. Apoi au raportat despre progresele lor de trei ori pe lună. Cei care au obținut un scor mai mare pe Scara de inspirație au afișat progrese sporite ale obiectivelor, iar progresul lor a fost rezultatul stabilirii unor obiective mai inspirate. Prin urmare, oamenii care erau în general, mai inspirați în viața lor de zi cu zi au avut, de asemenea, tendința de a-și stabili obiective inspirate, care erau atunci mai susceptibile de a fi atinse cu succes. Important, relația dintre inspirație și progresul obiectivului a fost reciprocă: progresul obiectivului a prezis, de asemenea, inspirația obiectivului viitor. După cum observă cercetătorii, „acest lucru sugerează că progresul obiectivului și inspirația obiectivelor se bazează reciproc pentru a forma un ciclu de inspirație mai mare a obiectivelor și de urmărire mai mare a obiectivelor”. În cele din urmă, indivizii inspirați au raportat că au experimentat mai multe scopuri în viață și mai multă recunoștință.
Inspirația crește bunăstarea. Într-un alt studiu, cei care au fost expuși la măreția lui Michael Jordan au experimentat niveluri mai ridicate de afectare pozitivă, iar această creștere a afectării pozitive a fost complet explicată prin scorul lor pe scara de inspirație. Această inspirație nu a fost însă tranzitorie, prezicând o bunăstare pozitivă (de exemplu, un efect pozitiv, satisfacția vieții) trei luni mai târziu! Inspirația a fost mai puternic legată de viitor decât de satisfacția prezentă. Măsura în care a durat inspirația a fost explicată de nivelurile auto-raportate de scop și recunoștință în viață.
Aceste descoperiri arată că inspirația contează foarte mult, ceea ce poate determina pe cineva să simtă presiune pentru a deveni inspirat și neajutorat să facă acest lucru, având în vedere natura evocativă și spontană a inspirației. Aceste constatări științifice cheie sugerează că inspirația nu este voită, ci ea se întâmplă pur si simplu. Acum știind acest lucru ar trebui să te eliberezi de presiunea pentru ca inspirația să aibe loc in viața ta. Acest lucru nu înseamnă că inspirația este complet în afara controlului tău. Contrar perceptiei inspirației ca fiind pur mitică sau divină, cred că inspirația este cel mai bine gândită ca o interacțiune surprinzătoare între cunoștințele dvs. actuale și informațiile pe care le primiți din lume. Există lucruri pe care le puteți face pentru a crește probabilitatea apariției inspirației. Cercetările arată destul de clar că pregătirea (stăpânirea muncii) este un ingredient cheie. În timp ce inspirația nu este același lucru cu efortul, efortul este o condiție esențială pentru inspirație, pregătind mintea pentru o experiență inspirațională. Deschiderea spre experiență și afectarea pozitivă sunt, de asemenea, importante, deoarece având o minte deschisă și o atitudine pozitivă veți fi conștienți de inspirație odată ce aceasta va sosi. Micile realizări sunt, de asemenea, importante, deoarece pot stimula inspirația, declanșând un ciclu productiv și creativ. Un alt declanșator de inspirație incredibil de important și adesea trecut cu vederea este expunerea la lideri inspirați, modele și eroi.
Pentru a deveni inspirați, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să creați circumstanțele optime pentru inspirație !